Il limite del training “fai da te” è rappresentato dalla mancanza di un allenatore: sarebbe meglio quindi farsi insegnare le posizioni da un esperto, prima di cimentarsi da soli. Diverse aziende produttrici offrono un corso di formazione a chi acquista una pedana vibrante: senza costi aggiuntivi, un personal trainer si reca dall’acquirente e gli illustra […]
Quali Sono i Benefici dell’Allenamento con l’Ellittica
Ti sei mai chiesto perché sempre più persone decidono di acquistare una ellittica come attrezzo ginnico? Non è certo per una questione di moda. La vera ragione è rappresentata dai tanti benefici che il suo uso comporta, tanto è vero che non solo l’ellittica è sempre più diffusa nelle case ma anche nelle palestre. Prima […]
Escursione Ferrata del Corno Medale
Il Corno Medale o la Medale “come veniva chiamato dai vecchi lecchesi” domina, con la sua parete sud la città di Lecco, offrendo una panoramica unica sulla città il Lario e il Lago di Garlate Per raggiungere l’attacco della via una volta raggiunta Lecco bisogna prendere la vecchia strada che porta a Ballabio in Valsassina, […]
Cosa Serve per Utilizzare Kayak e Sup in Modo Sicuro
Per navigare in mare, il kayak deve essere omologato “per il mare” dal costruttore e registrato presso l’amministrazione marittima se si desidera navigare oltre le 2 miglia* dalla costa. Per costa si intende un luogo presso il quale un natante può attraccare o può essere ormeggiato in sicurezza. La navigazione è delimitata entro 3 zone […]